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灵芝孢子粉能治失眠吗
补充说明：灵芝孢子粉能治失眠吗
a******W 2024-11-25 15:13
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
灵芝孢子粉对失眠可能有一定效果。
灵芝孢子粉中含有灵芝多糖、腺苷等物质，这些物质具有一定的镇静催眠作用，有助于改善睡眠质量。因此，灵芝孢子粉可用于治疗失眠。
需要注意的是，对于存在严重心血管疾病或肝肾功能不全的患者，服用灵芝孢子粉时需谨慎，并且要在医生指导下使用。
在使用灵芝孢子粉治疗失眠时，应遵循医嘱，避免过量使用，并注意个体差异及可能出现的不良反应。同时，建议采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸练习，以辅助改善睡眠质量。
2024-11-25 15:13
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
