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便秘能吃胡萝卜吗
补充说明：便秘能吃胡萝卜吗
a******W 2024-11-01 09:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者可以适量食用胡萝卜。
便秘期间适当进食胡萝卜有利于病情恢复，主要是由于胡萝卜中含有较多的水分以及粗纤维成分，有助于润滑肠道黏膜，并且还可以刺激胃肠蠕动加快，从而达到预防及缓解便秘的目的。但是要注意的是，如果症状没有得到明显缓解或者加重，则需要及时到医院就诊。
若患者对胡萝卜过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状；此外，糖尿病患者也不宜过多食用，因为胡萝卜中含糖量较高，否则可能会导致血糖波动。
对于便秘患者而言，在日常生活中还要注意保持良好的排便习惯，避免憋尿、憋屎，同时还要多喝水，以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。
2024-11-01 09:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
