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怀孕期间可以吃无花果吗
补充说明：怀孕期间可以吃无花果吗
2024-09-25 10:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用无花果有益，但需注意适量，避免过量导致不适。
无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充孕期所需的营养，促进消化和排便。但过量摄入可能导致腹胀、腹泻等不适症状，对孕妇和胎儿健康不利。因此，在怀孕期间，建议适量食用无花果，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
