发病时间：不清楚
晚上睡不着，没有一点睡意
补充说明：晚上睡不着，没有一点睡意
2023-08-23 21:23
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
晚上睡不着，没有一点睡意可能是睡眠环境差、神经衰弱、气血不足、心肾不交、肝肾阴虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠环境差
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高或过低，可能会影响患者的睡眠质量，导致患者出现上述症状。建议患者保持良好的睡眠环境，可以适当使用空调、电风扇等工具辅助降温，同时可以通过泡脚、按摩等方式促进血液循环，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下使用安神补脑液、谷维素片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息习惯，不要熬夜。
3、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用生冷寒凉等刺激性的食物，可能会导致体内气血不足，从而影响正常的睡眠。建议患者可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行改善。
4、心肾不交
如果患者存在心肾不交的情况，可能会导致肾阴不足，从而无法上制心阳，导致心火亢盛，从而出现失眠的情况。建议患者可以在医生指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、肝肾阴虚
肝肾阴虚主要是由于肝肾亏虚、阴液不足等因素引起的。由于肝肾亏虚，阴液不足，无法滋养心神，患者可能会出现失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:11
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
