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女性肾寒吃什么好得快
补充说明：女性肾寒吃什么好得快
a******W 2023-09-27 00:04
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
女性肾寒可以食用当归、肉桂、生姜、羊肉、黑豆等温补食物来改善症状，但食物效果因人而异，且并无直接治疗作用。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.当归
当归属于补血类中药，具有温经散寒的作用，对于肾阳虚引起的畏寒、手脚冰凉等症状有一定的缓解作用。适当服用可促进血液循环，改善气血不足的情况。长期适量服用有助于调理体质，但不宜过量或长期依赖。
2.肉桂
肉桂味辛、甘，性大热，入肾、脾、心、肝经，有补火助阳、引火归元的功效，能够辅助治疗肾阳虚衰、命门火衰等症。肾阳虚者服用肉桂可以起到一定的温补肾阳效果。但阴虚火旺及孕妇慎用。
3.生姜
生姜属于药食同源的食物，既是一种调味料，也是一种中药材，其味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，主治风寒感冒、脾胃寒证。肾寒患者吃生姜一般能起到驱寒的效果，从而达到缓解不适症状的目的。
4.羊肉
羊肉是日常生活中常见的食材，中医认为其味甘，性温，入脾、肾经，具有健脾养胃、补肾壮阳的功效。肾寒患者吃羊肉通常能起到较好的温补肾阳作用，有利于缓解因肾阳虚导致的一系列不适症状。
5.黑豆
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，性平，味甘，归肾经，具有祛风除热、调中下气、活血利水等功效，对于肾虚水肿、腰痛膝软、须发早白等病症有一定的缓解作用。肾寒患者吃黑豆对肾脏功能可能有一定好处，但需注意适量摄入，避免过量引起消化不良等问题。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。建议肾寒患者平时要注意保暖，尤其是腰部以下部位，以免受寒加重病情。饮食上宜选用温补肾阳的食物，如韭菜、核桃仁等，同时还要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳。
2024-04-26 09:16
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1]二、肾阳虚证与内分泌功能关系：最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
就诊科室：中医
