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维生素e对卵巢的作用
补充说明：维生素e对卵巢的作用
a******W 2024-11-13 16:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
维生素E对卵巢具有抗氧化、抗自由基、抑制卵泡闭锁、改善生育能力、减轻更年期症状等功效和作用。
1.抗氧化
维生素E具有抗氧化作用，能中和体内的自由基，从而延缓细胞老化，减少疾病的发生。
2.抗自由基
维生素E能够清除体内产生的自由基，避免其破坏细胞结构和DNA，起到保护机体免受氧化应激损伤的作用。
3.抑制卵泡闭锁
维生素E可以促进卵泡发育，防止卵泡过早退化，从而延长卵子的存活时间。
4.改善生育能力
维生素E有助于提高精子活力和数量，增强生殖系统的功能，进而提高受孕机会。
5.减轻更年期症状
维生素E可调节内分泌平衡，缓解潮热、盗汗等绝经前及绝经后症状。
补充维生素E来保养卵巢时，应注意遵循医嘱进行，并定期监测血清维生素E水平以确保不缺乏。同时，均衡饮食，保证摄入足够的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和微量元素，有利于维持身体健康。
2024-11-13 16:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
