发病时间：不清楚
维生素c和维生素d能一起吃吗
补充说明：维生素c和维生素d能一起吃吗
a******W 2025-01-23 09:25
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C和维生素D通常可以一起食用。
维生素C和维生素D都是水溶性维生素，具有一定的协同作用，能够增强机体免疫力、促进铁元素吸收等。两者之间并不会发生相互影响，也不会生成有害物质，因此可以一起食用。但建议适量摄入，以确保均衡饮食。
在某些特定情况下，比如患有高钙血症或肾结石的人群，则不建议同时大量摄入维生素C和维生素D。因为过量的维生素D可能加剧钙质沉积，加重病情。
服用维生素C和维生素D时应注意可能出现的副作用，如腹泻、头痛等，并注意观察身体反应。必要时可在医生指导下使用，避免盲目自行用药。
2025-01-23 09:25
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
