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芦笋月子里可以吃吗
补充说明：芦笋月子里可以吃吗
2024-09-25 15:59
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
坐月子适量食用芦笋有益，但需注意适量搭配。
芦笋富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和排便，对于产后恢复和母乳喂养都有益处。然而，由于芦笋属于凉性食物，过量食用可能会导致腹泻或影响乳汁质量，因此在食用时应适量控制。此外，坐月子期间应避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以确保身体的恢复和健康。
2024-09-25 18:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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