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经常困倦没精神怎么办
补充说明：经常困倦没精神怎么办
2024-08-24 23:50
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
经常困倦没精神可以采取生活方式调整、药物治疗、营养补充等措施进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动和均衡饮食，可以改善睡眠质量，提高身体机能。通过调整生活习惯，可以改善睡眠质量，提高身体机能，从而缓解困倦和没精神的症状。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用中枢兴奋剂如利他林或中枢镇静剂如苯二氮卓类药物，具体使用需根据医生建议。针对困倦和没精神的症状，药物治疗可以调节中枢神经系统功能，改善精神状态。
3.营养补充
营养补充可以通过摄入维生素B族、铁质等营养素来改善身体状况，可选择复合维生素片。营养补充有助于改善身体状况，缓解困倦和没精神的症状。
在调整生活方式的同时，应避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态。
2024-08-26 09:23
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
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