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减肥期间晚上吃桃子会长胖吗
补充说明：减肥期间晚上吃桃子会长胖吗
2024-09-25 10:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间晚上吃桃子不会直接导致体重增加，但需注意整体饮食平衡和适量运动，以避免热量摄入过多。
桃子富含维生素和纤维，有助于消化和代谢，适量食用可以作为减肥期间的健康零食。然而，如果晚餐摄入的总热量超过消耗量，即使吃的是桃子，也可能会导致体重增加。因此，在减肥期间，应控制整体饮食摄入，保持适量运动，以达到减肥的目的。
2024-09-25 14:27
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
