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晚上用醋暴瘦38斤可能吗
补充说明：晚上用醋暴瘦38斤可能吗
2023-09-07 23:59
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
晚上用醋暴瘦一般不可能。
醋是一种调味品，是由大米、高粱、玉米、甘薯、糖类和酒类等物质发酵而成，能够起到开胃消食的作用，并且还可以增强食欲。醋中含有丰富的醋酸，能够促进胃酸的分泌，从而可以起到助消化的效果，但醋并不能够起到减肥的效果，所以晚上用醋暴瘦38斤是一种不太可能的事情。如果想要减肥，可以通过控制饮食以及运动的方式进行改善，需要减少热量的摄入，但同时也要加强体育锻炼，能够促进体内脂肪燃烧，并且可以促进体内新陈代谢，对于减肥有一定的帮助。
在日常生活中，要注意调整饮食，可以适当吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，同时还可以搭配富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，但要避免食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等。如果通过控制饮食、运动的方式没有得到有效改善，还可以到医院做进一步检查，然后配合医生服用奥利司他胶囊等药物进行治疗。
2023-11-04 01:18
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