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颈椎间盘突出慢跑可以吗
补充说明:颈椎间盘突出慢跑可以吗
2024-10-08 10:16
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颈椎间盘突出不宜慢跑。
慢跑时,身体需要快速移动,这可能会增加颈部和脊柱的压力,导致症状加重。对于颈椎间盘突出的患者,建议选择低冲击的运动方式,如游泳或瑜伽,以减少对颈椎的额外负担。在进行任何运动前,应咨询医生的建议,确保运动的安全性和适宜性。
2024-10-08 12:05
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颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一,发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板,尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后,在外界因素的作用下,导致椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内,从而造成相邻的组织,如脊神经根和脊髓受压,引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征,严重时发生高位截瘫危及生命。