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豆浆可以加麦片一起吃吗
补充说明：豆浆可以加麦片一起吃吗
2024-10-11 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆浆和麦片可以一起食用，提供全面营养。
豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质，而麦片则含有膳食纤维、碳水化合物和少量的蛋白质。两者结合可以提供均衡的营养，满足身体对能量和营养的需求。此外，豆浆的温和口感可以中和麦片的粗糙感，使得整体口感更加柔和。
2024-10-11 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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