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劳累后大腿酸痛为什么
补充说明：劳累后大腿酸痛为什么
2023-08-17 00:22
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
劳累后大腿酸痛多考虑是乳酸堆积引起的，也可能是缺钙、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、滑膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、乳酸堆积
若患者长时间不运动，突然长时间或度运动可能会导致肌肉中产生大量的乳酸，从而使患者出现大腿酸痛、乏力等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，从而可能会出现大腿酸痛、乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于疾病的恢复。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
3、肌肉劳损
若患者长时间进行体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致大腿部位的肌肉出现劳损，此时可能会出现局部酸痛、活动受限等症状。患者要避免长时间剧烈运动，可适当对局部进行按摩或热敷，有利于促进血液循环，缓解不适症状。必要时患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛。
4、腰椎间盘突出症
若患者有腰椎间盘突出症，且压迫到了神经根，就可能会引起大腿酸痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物，缓解疼痛。必要时患者还可遵医嘱通过牵引治疗、红外线治疗等方式，改善不适症状。
5、滑膜炎
若患者有滑膜炎，就可能会出现大腿酸痛、局部红肿等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，控制感染。必要时患者还可遵医嘱通过关节镜下行滑膜切除术、关节融合术等手术方式，改善不适症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:05
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
