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怀孕可以吃山竹吗
补充说明：怀孕可以吃山竹吗
a******W 2024-12-25 09:40
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃山竹。
山竹是一种常见的热带水果，含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物质，能够为孕期女性提供必要的营养成分。但因其糖分较高，所以不建议血糖偏高的孕妇过多食用。
如果孕妇对山竹过敏，则不可以吃山竹，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多高糖食物以减少妊娠期糖尿病的风险，并监测体重增长速度，保持适当的活动量。
2024-12-25 09:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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