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意大利面热量高吗，减肥能吃吗
补充说明：意大利面热量高吗，减肥能吃吗
2023-07-25 15:36
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
意大利面的热量一般不高，减肥期间可以适量吃。
意大利面是一种由小麦面粉制作而成的面制品，通常是用小麦面粉制作而成，在制作的过程中会加入少量的白砂糖，以及少量的食用盐、油等调味品，因此意大利面的热量一般不高，在减肥期间可以适量吃，并不会导致身体长胖，但是不能一次性吃太多，以免对胃肠道造成负担，出现消化不良的症状，比如腹胀、腹痛、腹泻等。
如果想要减肥，可以通过调整饮食的方式改善，要注意清淡饮食，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化。同时还要注意多喝水，多进行运动，比如跑步、爬山、骑单车等，能够消耗体内多余的热量以及脂肪，有利于减肥。另外，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免导致内分泌失调，从而影响减肥。
2023-07-26 02:44
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
