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香瓜减肥能吃吗
补充说明：香瓜减肥能吃吗
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香瓜减肥一般是能吃的，但是要注意适量。
香瓜属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分。减肥的人群适量吃香瓜，可以补充身体所需要的多种营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用，一般不会导致脂肪堆积，也不会影响减肥的效果。但是不要过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
减肥期间要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。同时，还要注意多运动，可以通过跑步、跳绳等方式，促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
2023-11-03 19:59
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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