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高血压能吃番茄炒蛋吗
补充说明：高血压能吃番茄炒蛋吗
2023-08-09 18:20
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者通常是可以吃番茄炒蛋的，但要注意适量，以免引起不适症状。
番茄炒蛋中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钾、钙等营养元素，高血压患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。但由于番茄炒蛋中含有大量的油脂，患者过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。因此，建议患者适量食用。
另外，对于高血压患者，在饮食上要注意低盐低脂，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，但要避免吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡、动物内脏等。患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、打太极等，有助于控制血压。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-10 20:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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