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玉米面饼子能减肥吗

发病时间:不清楚

玉米面饼子能减肥吗

补充说明:玉米面饼子能减肥吗

2023-09-23 01:04

玉米面 减肥 维生素 腹痛 腹胀 恶心 消化不良 苹果 香蕉 菠菜 油菜 埋线减肥

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

玉米面饼子一般不能减肥,因为玉米面饼子不具有减肥的功效。

玉米面饼子是由玉米面制作而成的一种面食,玉米面饼子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分,适当的吃一些玉米面饼子,能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。但是玉米面饼子不具有减肥的功效,所以玉米面饼子一般不能减肥。减肥期间的患者可以适当的吃一些玉米面饼子,但是不可以过量食用,因为过量食用也会增加肠胃负担,导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状。

减肥期间的患者应注意饮食清淡,可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等,同时还需要适当的做一些体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳、打球等,能够促进体内脂肪的燃烧,对减肥能够起到一定的帮助。如果患者通过控制饮食以及运动的方式,没有达到减肥的效果,也可以通过做埋线减肥的方式来减肥。

2023-09-23 20:52

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