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手腕骨折拉伤能吃苦瓜吗
补充说明：手腕骨折拉伤能吃苦瓜吗
2024-07-16 17:07
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
手腕骨折拉伤期间可以适量食用苦瓜。
手腕骨折是指手腕部位的骨骼断裂，需要进行固定和康复治疗。拉伤通常指肌肉或肌腱的损伤。苦瓜富含维生素C和膳食纤维，适量食用有助于伤口愈合，但应避免过量或刺激性烹饪。对于特殊人群如过敏者，应谨慎食用苦瓜，以免引发过敏反应。例如，对苦瓜中的某些成分过敏的人群在食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在手腕骨折拉伤期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响伤口愈合。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养素，有助于促进身体恢复。
2024-07-16 17:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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