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肉苁蓉的功效与作用
补充说明：肉苁蓉的功效与作用
2024-09-06 11:47
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便功效和作用。
1.补肾阳
肉苁蓉中的肉苁蓉苷和苯甲酰苄胺等成分能够促进性激素的合成，从而起到补肾阳的作用。
2.益精血
肉苁蓉中的糖类、脂肪酸等物质具有抗氧化作用，有助于改善血液循环，滋养精血。
3.润肠通便
肉苁蓉中的纤维素和果胶等成分可以增加肠道蠕动，软化大便，缓解便秘问题。
肉苁蓉性温，阴虚火旺者慎用。此外，在使用肉苁蓉时应避免与含钙药物同时使用，以免影响钙的吸收。
2024-09-06 14:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
