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红心火龙果配酸奶能减肥吗

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红心火龙果配酸奶能减肥吗

补充说明：红心火龙果配酸奶能减肥吗

2024-09-25 09:17

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

红心火龙果配酸奶有助于减肥。
红心火龙果富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于增加饱腹感，减少热量摄入；而酸奶则含有活性益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，促进消化和代谢。两者搭配食用，可以协同作用，有助于控制体重和促进健康。

2024-09-25 14:04

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