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脊柱侧弯可以跑步么
补充说明：脊柱侧弯可以跑步么
2024-06-06 17:10
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者可以在医生指导下适度跑步，但应避免剧烈运动。
脊柱侧弯患者可以适度跑步，因为适度的有氧运动有助于增强核心肌群和改善平衡能力。然而，由于脊柱侧弯可能导致脊柱压力增加，因此应避免剧烈运动，以减少对脊柱的压力，并遵循专业医师的指导进行锻炼。
若脊柱侧弯角度较大或伴有严重疼痛、麻木等症状，则不建议进行跑步等度活动。
在开始任何新的体育活动前，建议咨询专业医师的意见，确保选择适合自己的运动方式，并注意姿势正确，避免加重脊柱负担。
2024-06-07 12:20
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
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