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脆李孕妇可以吃吗
补充说明：脆李孕妇可以吃吗
2023-09-23 09:07
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
脆李孕妇可以吃，但要注意适量。
脆李中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。但脆李中含有较多的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。而且脆李中的糖分含量也比较高，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。此外，脆李中还含有大量的果酸，如果孕妇过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心等不适症状。所以孕妇可以吃脆李，但要注意适量。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
