首页> 营养科> 食盐> 食盐炒芝麻有什么功效

医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

食盐炒芝麻一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善皮肤状态等功效,但要注意适量食用。

1、补充营养

食盐炒芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

食盐炒芝麻中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用食盐炒芝麻进行改善。

3、润肠通便

食盐炒芝麻中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的功效,可以辅助预防便秘。

4、辅助预防心脑血管疾病

食盐炒芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分,具有辅助预防心脑血管疾病的功效。

5、辅助改善皮肤状态

食盐炒芝麻中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分,具有辅助改善皮肤状态的功效,可以辅助改善皮肤干燥、粗糙等症状。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-11-04 01:36

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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