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怀孕能吃冬枣子吗
补充说明：怀孕能吃冬枣子吗
2024-05-06 18:25
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕可以适量吃冬枣。
冬枣含有丰富的维生素C、氨基酸、膳食纤维等营养成分，能够补充孕期所需的营养物质，促进胎儿生长发育。此外，冬枣还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。
如果孕妇对冬枣过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
孕期饮食应均衡多样，并遵循医生指导，避免高糖、高脂肪食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。
2024-05-06 19:17
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