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跟腱炎还能继续跑步吗

发病时间:不清楚

跟腱炎还能继续跑步吗

补充说明:跟腱炎还能继续跑步吗

2024-05-30 12:20

跟腱炎 跟腱 疼痛 肿胀 足部畸形

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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。

提问

患有跟腱炎时应避免继续跑步,以免加重炎症反应。
跟腱炎是由于跟腱纤维组织受损引起的炎症,跑步会增加跟腱的负担,导致疼痛和肿胀加剧。因此,在确诊跟腱炎后,应暂停跑步,避免进一步损伤。
如果患者本身存在足部畸形或长期穿着不合适的鞋子,可能会增加患跟腱炎的风险。此时,即使没有明确诊断为跟腱炎,也应谨慎对待,并及时寻求专业医生的意见。
在治疗期间,建议使用冷敷、局部按摩等方法缓解症状。同时,可以适当进行非负重活动,如游泳、骑自行车等,以保持身体活跃性。但需注意的是,任何运动前都应咨询医生意见,并逐渐增加运动强度,避免过度劳累。

2024-05-30 13:46

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

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