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吃豆腐能吃鸡蛋吗
补充说明:吃豆腐能吃鸡蛋吗
2024-09-25 17:05
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吃豆腐和鸡蛋有益健康,无明显禁忌。
豆腐和鸡蛋都是营养丰富的食物,豆腐富含植物蛋白和多种维生素,而鸡蛋则含有优质动物蛋白和必需脂肪酸。两者结合食用可以提供全面的营养,满足身体对多种营养素的需求。但需要注意的是,对于某些对蛋白质过敏或消化系统敏感的人来说,可能需要适量食用或避免食用。
2024-09-25 18:25
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