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大腿内侧肌肉疼痛是怎么回事儿
补充说明：大腿内侧肌肉疼痛是怎么回事儿
2024-06-17 15:35
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
大腿内侧肌肉疼痛可能是由肌肉劳损、肌肉拉伤、肌肉炎症等引起的。
1.肌肉劳损
长时间站立、行走或剧烈运动可能导致大腿内侧肌肉过度使用，从而引起劳损，出现疼痛症状。针对肌肉劳损，可以采取热敷、按摩等物理疗法来缓解。例如，在疼痛区域进行温水浸泡或使用暖贴，有助于促进血液循环和放松肌肉。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤通常由于突然用力或不当姿势导致大腿内侧肌肉纤维断裂，引发疼痛。对于轻微的肌肉拉伤，休息和冷敷是常见的治疗方法。如避免负重活动，同时用冰袋冷敷受伤部位，每次持续15-20分钟，每日多次。
3.肌肉炎症
肌肉炎症可能是由感染或其他原因引起的，当炎症反应累及大腿内侧肌肉时，会导致疼痛。治疗肌肉炎症可能需要抗生素药物，如阿莫西林，以消除感染源并减轻炎症。
如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便医生评估是否需要进一步的影像学检查，如X光片或MRI，以排除骨折或其他潜在的结构性损伤。
2024-06-17 18:28
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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