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炎症性肠病关节炎如何调理饮食方面
补充说明：炎症性肠病关节炎如何调理饮食方面
2024-07-08 11:48
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
炎症性肠病关节炎患者可以考虑采取低纤维饮食、无麸质饮食、抗炎饮食等饮食调理措施进行治疗。
1.低纤维饮食
建议减少高纤维食物如全谷类、豆类等摄入量，增加易消化食品如白米饭、蒸蛋羹等。例如，将糙米替换为白米作为主食。低纤维饮食有助于减轻肠道负担，缓解腹痛、腹泻等症状，对于炎症性肠病患者有益。适用于炎症性肠病患者，特别是有严重腹泻、腹痛症状时。
2.无麸质饮食
需避免含有麸质的食物，如小麦、大麦、黑麦等，可选择玉米、大米、燕麦等替代品。比如，使用玉米面代替面粉制作面包。无麸质饮食可以减少肠道炎症反应，改善炎症性肠病患者的症状。因为麸质是一种蛋白质，部分人对其过敏，可能会导致肠道不适。适合于确诊为乳糜泻或怀疑对麸质敏感的炎症性肠病患者。
3.抗炎饮食
推荐多食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油，同时限制红肉及加工肉类的摄入。例如，每周至少吃两次鲑鱼。抗炎饮食通过提供抗氧化剂和Omega-3脂肪酸来减少身体内的炎症反应，从而可能帮助控制炎症性肠病的症状。适用于所有患有慢性炎症性疾病的人群，包括炎症性肠病患者。
此外，在日常生活中，保持良好的卫生习惯也非常重要，尤其是在接触公共设施后及时洗手，以预防细菌感染。
2024-07-08 16:09
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