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长青春痘了怎么办
补充说明：长青春痘了怎么办
2024-09-06 13:40
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
长青春痘可以通过日常护理、药物治疗和光疗治疗来改善。
1.日常护理
保持面部清洁是关键，避免使用刺激性强的洗面奶或化妆品。饮食上尽量避免辛辣、油腻和高糖食物，多吃新鲜蔬果和富含维生素的食物。还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2.药物治疗
局部外用药物如含有苯丙酸类、水杨酸类等成分的药膏，可以减轻炎症反应和促进角质层代谢。口服抗生素如四环素类或大环内酯类药物可以有效抑制细菌繁殖。
3.光疗治疗
对于严重的青春痘或顽固性痤疮，光疗如红蓝光照射是一种有效的辅助治疗方法。通过特定波长的光线作用于皮肤深层，可以杀菌、消炎、促进胶原蛋白生成。
治疗青春痘时应耐心并坚持使用合适的护肤品，并在医生指导下选择合适的药物治疗。此外，保持心情愉快也是辅助治疗的重要一环。
2024-09-06 14:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
