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镁对高血压的作用
补充说明：镁对高血压的作用
a******W 2023-09-26 23:54
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
镁对高血压的作用在于它具有降低血压、预防脑卒中、改善心脏功能、缓解心绞痛、促进胰岛素敏感性等功效和作用。
1.降低血压
镁可以松弛平滑肌细胞，使外周血管扩张，从而降低血压。
2.预防脑卒中
高血压可能导致脑血管破裂或血栓形成，引发脑卒中；充足的镁摄入有助于维持正常的血压水平，减少相关风险。
3.改善心脏功能
心脏需要稳定的电脉冲来协调收缩和舒张，镁在体内参与多种生化反应，包括调节钙离子通道，确保心肌细胞的正常活动。
4.缓解心绞痛
镁可能通过放松冠状动脉平滑肌细胞，增加其可扩张性，减轻心绞痛症状。
5.促进胰岛素敏感性
胰岛素敏感性是指身体有效利用血液中的葡萄糖的能力；研究显示，补充镁可能提高该能力，进而改善血糖控制。
建议定期监测血压，并遵循医嘱调整饮食及生活方式。适量摄取富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果等，同时避免过量补镁以防副作用发生。
2024-03-31 17:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
