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炸鸡腿怎么腌制才好吃窍门
补充说明：炸鸡腿怎么腌制才好吃窍门
2023-09-23 02:52
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
炸鸡腿一般可以通过凉拌、油炸、白水浸泡、盐水浸泡、醋泡等方式进行腌制，通常比较好吃。但需要注意的是，腌制时间不宜过长，以免影响口感。
1、凉拌
凉拌鸡腿可以选择使用热水沾湿的毛巾，对鸡腿进行清洗，然后放入少量食用盐，用筷子轻轻搅拌，可以使鸡腿肉质变得更加脆嫩，有助于食用。
2、油炸
炸鸡腿也可以通过油炸的方式进行腌制，需要将鸡腿放入油锅中进行煎炸，在煎炸之前需要将鸡腿表面的油脂去除，然后将油再次放入煎炸，煎炸之后鸡腿会变得比较酥脆，有助于食用。
3、白水浸泡
在炸鸡腿时可以适当地放入白水，然后再用筷子沾湿，在鸡腿表面反复地进行擦拭，可以去除鸡腿表面的油脂，使鸡腿更加酥脆。
4、盐水浸泡
在炸鸡腿时也可以适当地放入盐水，然后再用筷子蘸取适量的盐，在鸡腿表面反复地进行擦拭，可以去除鸡腿表面的油脂，使鸡腿更加酥脆。
5、醋泡
醋泡鸡腿主要是使用醋和水等调味品腌制而成，可以使鸡腿更加酥脆。需要注意的是醋泡鸡腿不宜长时间进行，以免导致鸡腿的口感变差。
此外，平时应注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用过多刺激性食物，以免对胃肠道造成刺激。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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