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如何提高皮肤弹性，之前瘦得太快了
补充说明：如何提高皮肤弹性，之前瘦得太快了
2023-07-27 13:02
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精选回答(1)
王雄 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅长治疗过敏性、病毒性疾病，银屑病、性病等，熟练运用现代光电技术IPL 超皮秒激光祛除纹身、皱纹、痤疮疤痕、太田痣、黄褐斑等。
提问
通常情况下，可以通过饮食调节、运动、按摩等方法来提高皮肤弹性，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、饮食调节
在日常生活中，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼、鸡爪等食物，可以使皮肤更加有弹性，还可以起到美白、延缓衰老的作用，从而使皮肤变得更加有光泽，但是食物的作用是有限的，一般不能达到永久性的效果。
2、运动
在日常生活中，可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进身体的血液循环，增加新陈代谢，从而使皮肤变得更加有弹性，还可以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
3、按摩
可以在医生的指导下，使用一些按摩的手法，促进皮肤的血液循环，从而使皮肤变得更加有弹性，还可以放松肌肉，缓解疲劳的情况。
除此之外，还可以通过避免紫外线照射、避免熬夜、避免使用劣质化妆品等方法来提高皮肤弹性。在日常生活中，还需要注意多休息，避免过度劳累。
2023-07-29 01:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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