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吃依西美坦片失眠怎么办
补充说明：吃依西美坦片失眠怎么办
2023-09-23 01:09
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃依西美坦片失眠的患者可以通过饮食调理、一般治疗、运动调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者在服用依西美坦片后出现了失眠的情况，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进睡眠。
2、一般治疗
如果患者在服用该药物后出现了失眠的情况，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，在睡前可以适当进行泡脚、喝热牛奶等，有助于促进睡眠。
3、运动调理
在平时可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
4、物理治疗
如果患者出现了失眠的情况，可以通过按摩头部的方式进行改善，也可以通过热敷头部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善失眠的情况。
5、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
建议患者在医生的指导下服用药物，避免私自服用，以免出现不良反应，影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-23 20:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
