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叶黄素可以随餐吃吗
补充说明:叶黄素可以随餐吃吗
a******W 2024-11-11 15:15
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叶黄素不宜随餐服用,以免影响其吸收。
叶黄素属于脂溶性维生素,与食物同时摄入时,可能会妨碍其在小肠中的吸收,从而降低其生物利用率。因此,为了最大化其吸收效率,通常建议空腹或间隔一段时间后再服用叶黄素。
如果患者存在胃肠道功能紊乱、消化不良等问题,则不建议随餐食用叶黄素,以减少可能发生的不适症状。
需注意个体差异,在使用叶黄素或其他保健品前应咨询医生或药师的意见,并遵循说明书上的指导。另外,为确保叶黄素的有效吸收,可在饭后30分钟到1小时内服用。
2024-11-11 15:15
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