发病时间：不清楚
血糖高的人吃什么主食比较好
补充说明：血糖高的人吃什么主食比较好
a******W 2024-11-26 14:30
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血糖高的人可以适量食用燕麦、荞麦、玉米、红薯、南瓜等作为主食。需要强调的是，这些食物虽然对血糖控制有益，但并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦能够增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求，从而达到控制体重的目的。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种微量元素，这些物质能促进机体新陈代谢，加速体内废物排出，改善胰岛功能。此外，荞麦中的膳食纤维还可以帮助稳定血糖水平，预防血糖波动过大。
3.玉米
玉米属于低GI食物，GI值为55，摄入后消化吸收较慢，不会引起血糖骤然升高。而且玉米中含有的不饱和脂肪酸，如亚油酸、油酸等，能抑制低密度脂蛋白胆固醇氧化，对防治动脉粥样硬化有一定作用。
4.红薯
红薯是一种碳水化合物含量较高的食物，但其升糖指数较低，在40左右，因此对于血糖高的患者来说是较好的选择之一。此外，红薯中还含有丰富的膳食纤维，可以减缓肠道对葡萄糖的吸收，进而起到平稳血糖的效果。
5.南瓜
南瓜中含有大量维生素A、钾元素以及膳食纤维，有利于调节血糖平衡。另外，血糖高人群经常吃南瓜还能补充身体所需的营养成分，增强自身免疫力。
建议血糖偏高者日常注意监测血糖变化，同时调整饮食结构，避免过多摄入高糖分食品，如糖果、蛋糕等。必要时可在医生指导下使用药物进行治疗，如格列齐特片、盐酸二甲双胍片等。
2024-11-26 14:30
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
硫酸氢氯吡格雷片
氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 ： 心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于8个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 ：非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用 ；用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联合，可合并在溶栓治疗中使用。
降脂通脉胶囊
彝医：乌诺衣诺亚都格。中医：降脂化浊，化痰祛湿，活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
