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绝经年龄过早要怎么调养
补充说明：绝经年龄过早要怎么调养
2023-09-06 23:15
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姚平闯 主治医师 三甲
提问
绝经年龄过早可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的心态、服用药物、激素治疗等方式进行调养。绝经是指卵巢功能衰竭而导致的永久无月经状态，是由于卵巢内的卵泡用尽，或剩余的卵泡对失去了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，导致月经永久性停止。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，有助于补充身体所需要的营养物质，还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，可以促进身体新陈代谢，有助于缓解症状。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进身体血液循环，有利于身体健康，对于缓解症状也有一定的帮助。
3、保持良好的心态
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者焦虑，可以多和家人朋友交流，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、服用药物
如果患者绝经年龄过早，出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用药物进行调养，比如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
5、激素治疗
如果患者绝经年龄过早，通过上述治疗方式效果不佳，也可以遵医嘱使用激素治疗，比如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、地屈孕酮片等，能够补充身体所需要的雌激素，改善相关不适症状。
此外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-11-04 00:36
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绝经年龄提前，是因为女性的卵巢功能减退，雌激素水平降低，而雌激素水平降低会出现一系列更年期综合症的症状，如潮热、出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等;生殖器官逐渐出现萎缩，产生阴道 干燥、外阴瘙痒、性生活障碍，及尿频、尿急、憋不住尿等不适，还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常等，对妇女的健康危害较大。
症状起因：引起女性绝经年龄提前的因素为：1初潮提前：初潮年龄越早，绝经发生得越早。2生育状况：即首孕年龄越大，绝经愈早;妊娠次数越少，绝经越早。3生活习惯：调查结果表明，每周吃2~3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，且喝牛奶量越多，坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;另外，受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。
常见检查： 年龄检查
就诊科室：妇科
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