发病时间：不清楚
绝经年龄过早要怎么调养
补充说明：绝经年龄过早要怎么调养
2023-09-06 23:15
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
绝经年龄过早可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的心态、服用药物、激素治疗等方式进行调养。绝经是指卵巢功能衰竭而导致的永久无月经状态，是由于卵巢内的卵泡用尽，或剩余的卵泡对失去了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，导致月经永久性停止。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，有助于补充身体所需要的营养物质，还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，可以促进身体新陈代谢，有助于缓解症状。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进身体血液循环，有利于身体健康，对于缓解症状也有一定的帮助。
3、保持良好的心态
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者焦虑，可以多和家人朋友交流，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、服用药物
如果患者绝经年龄过早，出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用药物进行调养，比如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
5、激素治疗
如果患者绝经年龄过早，通过上述治疗方式效果不佳，也可以遵医嘱使用激素治疗，比如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、地屈孕酮片等，能够补充身体所需要的雌激素，改善相关不适症状。
此外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-11-04 00:36
举报向医生提问
1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
