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胃寒可以吃山药吗
补充说明:胃寒可以吃山药吗
a******W 2024-11-04 14:23
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胃寒患者可以适量食用煮熟的山药。
从病理机制看,山药属于平性食物,性质较为温和,不会加剧胃寒的症状。而且其含有丰富的膳食纤维、黏蛋白以及多种微量元素,有助于促进肠胃蠕动,改善食欲,对身体有益。但对于胃寒症状严重者,应减少摄入量,以免引起不适。
对于脾胃虚弱或消化功能减退的人群,虽然山药有健脾养胃的作用,但也不建议过多食用,否则可能会加重胃肠负担,引起腹胀等不适症状。
在中医中,山药是一种常用的食材,具有滋补作用,但不建议胃热体质的人群长期大量食用,以免导致湿热内生。
2024-11-04 14:23
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
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就诊科室:中医