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胃寒可以吃山药吗
补充说明：胃寒可以吃山药吗
a******W 2024-11-04 14:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
胃寒患者可以适量食用煮熟的山药。
从病理机制看，山药属于平性食物，性质较为温和，不会加剧胃寒的症状。而且其含有丰富的膳食纤维、黏蛋白以及多种微量元素，有助于促进肠胃蠕动，改善食欲，对身体有益。但对于胃寒症状严重者，应减少摄入量，以免引起不适。
对于脾胃虚弱或消化功能减退的人群，虽然山药有健脾养胃的作用，但也不建议过多食用，否则可能会加重胃肠负担，引起腹胀等不适症状。
在中医中，山药是一种常用的食材，具有滋补作用，但不建议胃热体质的人群长期大量食用，以免导致湿热内生。
2024-11-04 14:23
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