发病时间：不清楚
有点小感冒可以健身吗
补充说明：有点小感冒可以健身吗
2024-09-21 17:49
我要咨询
精选回答(1)
兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
感冒期间不宜健身。
因为感冒时，身体处于免疫应答状态，需要集中精力对抗病毒或细菌。此时进行剧烈运动可能会加重身体负担，延长康复时间，并可能引发其他并发症。因此，建议在感冒期间暂停健身活动，待身体恢复后再逐渐恢复锻炼。
2024-09-21 18:26
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
