发病时间：不清楚
孕妇能吃沙果吗中期
补充说明：孕妇能吃沙果吗中期
a******W 2023-09-27 00:08
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在孕中期是可以吃沙果的，但是要注意适量，不要吃得过多。
沙果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，沙果中还含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而预防便秘的发生。但是如果吃得过多，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，从而影响胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会刺激子宫收缩，从而出现先兆流产的情况。
2023-09-27 00:08
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
