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干橘子的功效与作用
补充说明：干橘子的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干橘子具有止咳、化痰、润肺、健脾、开胃等功效和作用。
1.止咳
止咳是因为橘子中含有柠檬烯等成分，具有镇静中枢神经系统的功能。
2.化痰
化痰是由于橘子中的果胶和纤维素可以促进呼吸道分泌物的排出。
3.润肺
润肺是因为橘子富含维生素C和抗氧化物质，能够保护肺部免受自由基损伤。
4.健脾
健脾是因为橘子有助于促进消化液的分泌，改善胃肠功能。
5.开胃
开胃是因为橘子酸甜可口，能刺激食欲，增加进食欲望。
需要注意的是，虽然干橘子有多种功效，但过量食用可能会导致上火，因此建议适量食用，并且对于存在相关疾病或症状的人群，应在医师指导下进行饮食调整。
2024-05-03 13:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
