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宿醉后怎么缓解
补充说明：宿醉后怎么缓解
a******W 2023-09-27 04:11
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宿醉后可以考虑采取补充电解质、促进代谢、维生素补充、肝脏保护、头部按摩等治疗措施进行缓解。如果宿醉症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.补充电解质
通过口服补液盐等电解质补充剂或饮用运动饮料来纠正脱水和恢复平衡状态。适用于因酒精引起的脱水及电解质失衡。
2.促进代谢
可以适当喝一些蜂蜜柠檬水、西红柿汁或者西瓜汁等饮品，有利于加速身体的新陈代谢，从而促进体内酒精排出体外。此方法适合宿醉后的患者。但需注意的是，上述食物并不能代替医生的治疗建议。
3.维生素补充
可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素C咀嚼片等药物以辅助解酒。对于存在长期饮酒习惯的人群而言，补充维生素有助于减轻酒精对机体造成的损伤。
4.肝脏保护
在医师指导下使用护肝片、复方甘草酸苷胶囊等非处方药品以支持肝脏功能。针对经常性或大量饮酒者提供额外保障。
5.头部按摩
采用轻柔手法从额头向两侧太阳穴方向画圈按摩，或沿前额至耳垂方向做提拉动作。此方法适合宿醉后有轻微头痛症状时使用。
宿醉后应避免立即进食油腻或刺激性食物，以免加重胃肠道负担。同时建议增加水分摄入，促进尿液排泄，帮助身体恢复。
2024-03-03 19:56
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
