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如何防治脑中风
补充说明：如何防治脑中风
2023-09-09 23:21
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑中风是指脑卒中。防治脑卒中需要控制饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、定期体检、服用药物等方式进行预防。
1、控制饮食
脑卒中的发生与饮食有一定的关系，患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，减少吃油腻、高脂肪的食物，同时还要避免饮酒。
2、适当运动
平时还要适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，提高自身的免疫力，减少脑卒中的发生。
3、保持良好的生活习惯
平时还要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜、过度劳累，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
4、定期体检
定期体检可以及时发现身体的健康问题，并及时治疗，能够在一定程度上预防脑卒中。
5、服用药物
如果患者本身患有高血压、高脂血症等疾病，需要在医生的指导下服用药物控制病情，比如硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片等，能够将血压、血脂控制在正常范围内，避免导致脑卒中。
除此之外，如果出现了头晕、肢体麻木等症状，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
2023-09-10 20:13
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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