发病时间：不清楚
内心没有安全感，做事情静不下心来
补充说明：内心没有安全感，做事情静不下心来
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
内心没有安全感，做事情静不下心来，可能是非病理性因素引起的，但也可能是病理性因素，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症或其他因素所致，建议患者及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
一、非病理性因素
缺乏安全感的人群，容易缺乏安全感，或者对外界的刺激比较敏感，在做事情时就会显得静不下心来。建议患者要尽量保持愉快的心情，适当锻炼，多和朋友、家人聊天，帮助分散注意力，有助于改善情况。
二、病理性因素
1、抑郁症
抑郁症的发生不是由某个单一因素引起，通常是多个因素引起，比如遗传因素、社会环境因素、自身内分泌因素、心理因素等。抑郁症的症状多样，临床上是以情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。如果抑郁症患者出现情绪低落等症状，平时也伴有性格的改变，比如经常有不高兴、不合群、闷闷不乐等情绪，就会出现自觉委屈、静不下心来的情况，患者可以遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。
2、焦虑症
焦虑症的发生可能与遗传因素、神经生物学因素、心理因素等因素有关。患者会出现过度紧张、担心、恐惧等症状，对常人的日常生活会造成一定影响，也会使患者出现内心难受，做事情静不下心来的情况。焦虑症的患者在平时要避免不良的心理因素，减少紧张、焦虑等情绪，适当放松心情，可以通过聊天、听音乐等方式缓解，必要时可在医生指导下服用苯二氮
3、精神分裂症
精神分裂症可能与遗传因素、神经发育因素、后天环境因素等有关。精神分裂症患者的临床表现为幻觉、妄想、认知功能缺陷、情感迟钝、少言懒语、丧失兴趣、不愿意与他人交流等，也会导致患者内心感觉静不下心来的情况。建议在专科医生的指导下服用氯丙嗪、利培酮、奥氮平等药物进行治疗，还要配合心理治疗，可以控制疾病的发展。
4、其他因素
另外，上述症状也可能是由于电解质紊乱引起的，应立即去医院内分泌科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。
患者出现内心没有安全感，做事情静不下心来时，患者应立即去医院精神科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。
2023-08-11 20:14
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
