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土瓜的功效与禁忌
补充说明：土瓜的功效与禁忌
a******W 2023-09-26 23:31
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医生回答(1)
于岭 主治医师 三甲
擅长：药品
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土瓜的功效主要包括补充营养、促进消化等，禁忌主要包括胃肠道功能不佳者、对土瓜过敏者等人群。
1、功效：土瓜是一种蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。此外，土瓜中含有大量的淀粉，可以为人体提供热量，还可以增加饱腹感。
2、禁忌：对于胃肠道功能不佳者，应避免食用过多的土瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对土瓜过敏者也应避免食用土瓜，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，日常生活中要注意饮食均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。如果食用土瓜后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。
2023-09-26 23:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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