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银耳的作用与功效
补充说明：银耳的作用与功效
a******W 2024-12-30 13:49
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
银耳具有滋补润燥、养血安神、健脾开胃、生津润肠等功效和作用。
1.滋补润燥
银耳中的营养成分如多糖等具有一定的抗氧化作用，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到滋养肌肤的效果。
2.养血安神
银耳中含有的多种氨基酸有助于调节神经系统功能，提高睡眠质量，对于缓解焦虑、改善记忆力也有一定帮助。
3.健脾开胃
银耳性平味甘，归肺经、胃经，能益气清肠，起到健脾开胃的功效。
4.生津润肠
银耳富含膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，同时其黏液质有润滑效果，能在一定程度上预防便秘。
建议在食用银耳时注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对银耳过敏者应谨慎食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-12-30 13:49
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
