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小孩晚上吃柚子好吗？
补充说明：小孩晚上吃柚子好吗？
a******W 2024-01-24 12:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩晚上吃柚子有一定的好处，但也需考虑个体差异及特殊情况。
小孩晚上吃柚子的好处主要是由于其含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，这些营养素有利于维持身体健康。此外，柚子还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，预防衰老。但是需要注意的是，如果小孩有柚子过敏史或者存在消化系统疾病，则不适合晚上食用柚子。
小孩晚上吃柚子时，应确保不过量摄入，并避免与其他药物同时使用，以免引起相互作用。
家长在给小孩喂食柚子时，应注意观察孩子是否有不良反应，如有异常应及时停止并咨询医生。日常生活中，建议合理搭配饮食，保持均衡营养。
2024-03-16 06:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
