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宝宝睡眠不好？
补充说明：宝宝睡眠不好？
a******W 2024-01-24 11:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝睡眠不好可能是由多种原因引起的，包括生理需求未得到满足、睡前过度兴奋、睡眠环境不佳等。
宝宝在成长过程中，随着大脑皮层逐渐发育成熟，中枢神经系统对各种刺激的敏感度会逐渐降低，从而使宝宝的睡眠质量逐步提高。此外，宝宝的生物钟尚未完全形成，容易受到外界因素的影响而出现睡眠不稳定的情况。针对这种情况，家长应注意调整宝宝的作息时间，创造良好的睡眠环境，以促进宝宝的健康成长。
如果宝宝存在维生素D缺乏性佝偻病，也可能会引起神经兴奋性增高，导致夜间易醒、多汗、夜惊等症状，进而影响睡眠质量。
建议定期带孩子到医院进行健康体检，以便及时发现并处理潜在的问题。同时关注孩子的饮食均衡，确保其获得足够的营养支持。
2024-04-24 10:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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