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便秘小腹凸起怎么办
补充说明：便秘小腹凸起怎么办
2024-08-24 21:41
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精选回答(1)
卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
便秘小腹凸起可以通过调整饮食、增加运动、泻药等方法进行治疗。
1.调整饮食
便秘患者应增加膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜和全谷类食物，避免过多摄入精细加工食品。纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.增加运动
定期进行有氧运动，如散步、慢跑或游泳，有助于促进肠道蠕动。运动可以刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。建议每天至少进行30分钟的中等强度运动。
3.泻药
在医生指导下使用泻药，如甘露醇、硫酸镁等口服溶液或乳剂。这些药物可润滑肠壁并软化粪便，有助于排便。但需注意不要滥用泻药，并遵循医嘱使用。
在治疗便秘时应避免自行购买和使用泻药或其他药物，以免造成更严重的健康问题。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防便秘的关键。
2024-08-26 09:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
